情商是甚麼意思

情緒商數

情商通常指的是情緒商數，簡稱EQ，主要涉及人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。

情商的具體特徵包括自我意識、自我控制、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係的能力。情商與智商不同，它更多地與人的情緒管理和社交技能相關。情商的發展與培養對個人在人際關係、心理健康和社交能力方面有着重要影響。提高情商有助於個人更好地控制自己的情緒，理解他人情緒，並在社交互動中表現出更高的效率和質量。