想到一個人而感到想哭是一種複雜的情感體驗，可能的原因如下：
愛情。當你深愛某人卻無法得到他們，或者在愛情中經歷了挫折，如失戀，這種情感上的失落和遺憾可能導致你想到他們時感到想哭。
深刻的親情或友情。與親人或朋友之間深厚的感情，尤其是那些已經去世的人，可能在你心中留下不可磨滅的印記，讓你在想念他們時感到心酸和哭泣。
心理狀態。感到孤獨、無助或是對過去的回憶感到遺憾時，也可能會因為想念某人而感到想哭。
此外，經常想一個人想到哭也可能是心理狀況的一個信號，如抑鬱症，在這種情況下，建議尋求專業的心理醫生或治療師的幫助。