想哭卻哭不出來通常意味着一箇人在情感上受到了強烈的壓抑或約束，導致他們無法表達自己的悲傷或痛苦。
這種情況可能由多種因素引起，包括性格影響、壓力過大、焦慮症、抑鬱症、雙相障礙等。在某些情況下，這可能是因爲個人性格過於強硬，遇到困難時難以表達沮喪和情緒低落。長期的環境壓力，如緊張狀態或對周圍環境的失望，也可能導致這種情緒狀態。此外，這種症狀也可能是某些心理健康問題的標誌，如抑鬱症，其特點是持續的情緒低落、興趣減退和缺乏動力。
如果經常出現這種症狀，並且伴有其他抑鬱症狀，如記憶力下降、思維遲緩、失眠等，建議及時就醫進行專業診斷和治療。在心理諮詢專家的指導下，可以通過心理治療和藥物治療來緩解症狀，如認知行爲療法、抗抑鬱藥物等。同時，保持健康的生活方式，如適當運動、保持良好的睡眠習慣、參與社交活動等，也有助於改善情緒狀態和提高生活質量。