在感情中感到疲憊時，可以採取以下幾種方法來調整和改善關係：
給彼此一些空間。適當的距離可以增強感情，減少壓力。
找到共同的興趣。共同的活動可以幫助增強情感聯繫，創造積極的新記憶。
學會換位思考。理解對方的立場和感受，可以增加相互間的同情和理解。
努力創造新鮮感。通過嘗試新事物，如意外約會或旅行，可以增加關係的活力和樂趣。
及時溝通。坦誠地交流彼此的感受和需求是解決感情問題的重要途徑。
重新審視關係。如果感到疲憊，需要審視關係的本質，是否還愛著對方，是否願意為對方付出。
尋求專業幫助。如心理諮詢師的幫助，他們可以提供專業的建議和方法。
保持積極的心態。維持積極的心態，相信關係能夠克服困難。
通過這些方法，可以更好地處理感情中的疲憊感，增強關係的穩定性和幸福感。