根據最新的數據，中國（包括港澳台地區）的房姓總人口約為75萬，占中國人口的0.056%，在姓氏人口排名中位於第178位。如果將全球範圍考慮在內，包括韓國、北韓、新加坡、馬來西亞、泰國以及歐美和非洲地區，房姓的總人口可能會超過80萬。
在中國大陸，房姓人口的分布情況如下：
山東、江蘇、廣東三省的房姓人口約占全國房姓人口的43.9%。
河南、河北、安徽、黑龍江、遼寧五省的房姓人口約占全國房姓人口的31.4%。
山東省的房姓人口最多，約占全國房姓總數的24.7%。
歷史上，宋朝時期房姓人口大約有2萬人，主要分布在四川。到了明朝時期，國內房姓人口大約有4萬人，主要分布在山東、江蘇、河北、江西、河南，這五省的房姓人口約占當時總人口的87%，其中山東省的房姓人口占國內總數的42%。
此外，根據抽樣數據，房姓人群的血型分布如下：
O型：31.9%
A型：27.8%
B型：30.8%
AB型：9.5%。