手動擋汽車換擋的基本步驟如下：
確保車輛處於靜止狀態，準備起步時，使用1擋。根據路況和車速，逐步升級擋位。起步後，通常在20公里的速度時升至2擋，40公里時升至3擋，60公里時升至4擋，超過60公里時升至5擋。
在換擋過程中，首先左腳輕輕將離合踩到底，然後右手操作擋桿。換擋動作需輕、快、一步到位。每次加擋時，不可越級加擋，以避免擋位與發動機轉速不匹配。
換擋時，左腳緩緩松剎車，根據車速情況右腳可稍踩油門踏板，以完成一次換擋動作。
在急剎車或需要迅速減速時，可以使用跳級降擋的方法，如直接從5擋降至3擋，再降至1擋，利用發動機制動輔助剎車。
特別注意，在市區行駛時，可以從靜止起步後依次升級至適合當前道路限速的較高擋位（如4擋或5擋）進行巡航；在高速公路上，可以根據車速需要選擇合適的擋位（如3擋或4擋）以保證行車安全。
此外，還可以根據轉速來換擋。聽發動機聲音可以幫助判斷何時換擋。例如，在經濟模式下，可以在1800轉左右換擋。不同的駕駛模式下，換擋的轉速和時機也會有所不同。