手錶洗油是機械錶維護的重要環節，旨在清除機芯內部的油污和雜質，保持表部件的清潔和潤滑，從而提高手錶的走時精度和延長使用壽命。
通常，手錶洗油的周期建議為3至5年一次。然而，具體頻率取決於手錶的使用情況和機芯狀況。若手錶使用頻繁或在惡劣環境下使用，可能需要縮短洗油周期。若手錶使用較少且保養得當，可能可以適當延長洗油周期。在特殊情況下，一些手錶甚至可以在不洗油的情況下運行多年。
洗油過程中，首先需要準備相應的工具，如去漬油、風球、毛刷、去漬油盤、抗磁鑷子、軟木棒和柳枝等。接著，將機芯零件進行細緻的拆解和分類，然後分別用去漬油浸泡清洗。清潔過程中，需要注意擺輪和遊絲等精細部件的清潔方式，以避免變形。清潔完成後，零件需在白紙上晾乾。
此外，在手錶清洗加油之前，應先將需要更換的配件備好。如果不預先備好所需零件，可能會延長裝配時間並影響手錶的性能。