拍背方法主要包括以下幾個步驟：
拍背手法。手指併攏並微微彎曲，大拇指放在食指的第一指關節處，掌心呈空拳狀。利用腕力，按從外往內、從下到上的順序叩擊背部，叩擊時應發出空而深的啪啪聲。
拍背順序。重點拍打肺下部和背部容易積液的部位，兩側肺部都要拍到。對於特定情況如肺炎，應重點拍打病變的一側。
拍背幅度。手掌根部離開背部3~5cm，手指尖部離開背部5~10cm。確保拍背的幅度既能有效叩擊背部，又不會讓患者感到不適。
時間頻率。每次拍背3~5分鐘，頻率為每分鐘120到180次，對於嬰幼兒，每次拍打時間為2~3分鐘。
注意事項。在拍打過程中注意拍打力度，以患者舒適、無哭鬧為宜。使用單層薄布保護背部，避免直接叩擊引起皮膚發紅。拍背後，指導患者進行有效咳嗽，排出痰液。
以上步驟適用於需要清除呼吸道分泌物或幫助排痰的情況，如兒童、老年人或身體較弱的患者。然而，對於特定情況如脊椎受傷或身體特定部位受損的患者，進行拍背前應諮詢醫療專業人員的意見。