按摩椅利用機械滾動力和擠壓力來模仿人工按摩的手法，如揉捏和拍打，以提供全方位的按摩和放鬆效果。其主要功能包括：
改善血液循環。通過模擬人工按摩的手法和技巧，按摩椅可以幫助放鬆肌肉，增加血液流動，緩解腰酸背痛，並預防相關疾病。
緩解全身疲勞。經常使用按摩椅還可以提高睡眠質量，增強免疫力，改善姿勢，鍛鍊健康身體。
促進新陳代謝和脂肪燃燒。通過局部發熱和擠壓肌肉的方式，按摩椅可以加速身體代謝，有助於減肥和美容。
提供個性化體驗。高檔按摩椅還配備有氣囊按摩、熱敷、零重力功能等，可以針對不同部位進行按摩，加熱身體特定區域，如在零重力模式下放鬆身體。
此外，按摩椅還可以舒緩肌肉緊張、緩解肩頸疼痛、調節情緒等。但長期或不當使用按摩椅也可能對身體造成傷害，如肌肉拉傷、骨骼損傷或加重某些疾病（如骨質疏鬆）。因此，建議在使用按摩椅時選擇合適的力度並控制使用時間。