排毒面膜的原理主要涉及以下幾個方面：
促進血液循環。面膜敷於臉部後，可以阻止皮脂分泌和汗水的蒸發，從而使肌膚溫度上升。這促進了血液循環，使養分更深入地滲透到肌膚細胞中，同時也有助於清潔毛孔中的污垢和毒素。
軟化角質層和擴張毛孔。面膜敷在臉上時，由於溫度和濕度的增加，可以使角質層軟化，毛孔擴張。這有助於將毛孔中的代謝廢物和毒素排出。
使用具有特定功效的成分。許多排毒面膜含有中藥或其他天然植物萃取物，如綠豆、滑石、白芷、海藻、野菊花、蔓越莓提取物和高嶺土等，這些成分具有清熱解毒、消炎殺菌、改善肌膚血液循環、排除面部肌膚毒素及污物等功效。
增強皮膚自身的排毒能力。某些面膜有助於加強皮膚細胞的抵抗力，促進細胞新陳代謝，修護受損細胞，並維持細胞膜的通透性，從而幫助肌膚恢復白皙和柔滑。
綜上所述，排毒面膜通過多種方式共同作用，幫助肌膚排毒，包括促進血液循環、軟化角質層和擴張毛孔、使用特定成分的功效，以及增強皮膚自身的排毒能力。