「排遣」的意思包括兩個方面： 排除、遣去。指通過某些方法或活動來消除寂寞、煩悶等負面情緒。例如，通過閱讀、運動、旅行等方式來放鬆心情，減輕壓力。猶斥逐。指在精神上或情感上遠離某些事物或人，以此來擺脫不愉快的感受或壓力。