撕名牌是一種常見的團隊競技遊戲，通常涉及以下步驟和技巧：
製作名牌。每個人背上貼一張姓名條，這條可以用紙和膠帶製成，紙面上寫上人名，然後用透明膠帶粘住紙的邊緣，以防撕破，背面再加上雙面膠，以便更牢固地粘在衣服上。
遊戲人數與分組。遊戲人數最好是6個人以上，分組進行，比如分為兩隊，確保每隊的實力均衡。
遊戲規則。被撕掉名牌的玩家直接淘汰，直到遊戲結束都不得再參與遊戲，哪一隊優先撕掉對方全部名牌或者規定時間結束後，哪一隊撕掉的名牌最多，就是獲勝方。
遊戲場地。選擇較大的場地進行遊戲，有遮擋物可以增加遊戲的趣味性，可以進行躲藏以及策略配合。
遊戲時長。規定時間設定為一個小時，避免因為某些玩家躲避能力強而導致遊戲無法正常進行。
特殊規則和技巧。遊戲中可以加入間諜（spy）角色，間諜需要隱藏在隊員中，利用其他隊員相互撕掉名牌，如果間諜被發現並被撕掉，則其他隊員獲勝。玩家可以附加特殊功能到名牌中，比如額外的生命或者阻擋對手的功能。
常見招式。包括抓衣服、捕獵偷襲、提舉加溫柔撫慰等，這些技巧需要良好的體力、策略和團隊合作。
以上就是進行撕名牌遊戲的基本步驟和技巧。