"擓一勺"這個短語的意思涉及到以下幾個方面：
抓、撓：這個意思主要用於描述抓癢或撓癢的動作。例如，當傷口剛結痂時，可能會感到癢，但不應該用力抓，否則可能會再次弄破傷口。
挎著、挽著：這個意思描述的是用手臂環繞或搭在某物上的動作，通常用於形容人挎著或挽著另一人的情景。例如，一位女性出門時喜歡挎著某人走，這種行為可能會讓其他人注意到。
舀：這是"擓一勺"最直接的意思，指的是用勺子從容器中舀取食物或液體的動作。例如，有人可能不喜歡吃西瓜時切角吃，而是喜歡切成兩半後用勺子舀著吃，這種方式被認為更加過癮。
綜上所述，"擓一勺"這個短語可以根據上下文有不同的解釋，但通常指的是用勺子舀取食物或液體的動作。