一個壞脾氣的男孩兒
很久以前，有一個壞脾氣的男孩兒，他的父親為他聘請了一位老師。第一天，老師就給他上了一課。老師對他說：“無論何時何地，你都要學會控制自己的脾氣，不要輕易發火。”男孩兒聽了老師的話，心裡很不耐煩，但他還是決定嘗試一下。
第二天，老師帶著男孩兒去公園散步。當他們走到一片草坪時，男孩兒看到一些孩子正在踢足球，他很想加入其中，但是草坪上立著一塊牌子，上面寫著“禁止踢球”。男孩兒看著眼前的情景，忍不住發火了，他大聲地罵了那些孩子幾句。
老師看著男孩兒的表現，搖了搖頭，什麼也沒有說。接下來的幾天裡，男孩兒多次因為一些小事發火，比如排隊時沒有排到他前面，別人無意中踩到了他的腳等等。他的壞脾氣引起了其他人的反感，他也越來越孤獨。
男孩兒的內心很矛盾，他不想這樣下去。一天晚上，老師再次來到了他的房間，給他講了一個故事：“從前，有一隻脾氣很壞的狐狸，它總是傷害小動物們。有一天，它遇到了一個智者，智者告訴它一個方法：每次發脾氣的時候，先數到十再說話。狐狸按照智者說的去做，果然不再亂發脾氣了。”
聽完故事後，男孩兒陷入了沉思。他意識到自己需要改變自己的壞脾氣。從那天起，男孩兒開始嘗試控制自己的情緒。每當他快要發火的時候，他都會在心裡默數到十再說話。慢慢地，他的脾氣變得越來越好。
一個月後的一天，老師問男孩兒：“你現在還經常發脾氣嗎？”男孩兒回答：“已經很少了。”老師聽後非常高興地說：“好樣的！你已經成功地控制了自己的脾氣。”
從此以後，男孩兒變得更加自信和開朗。他不再是一個壞脾氣的孩子了。這個故事告訴我們：壞脾氣會讓我們失去朋友和機會，而學會控制自己的情緒是成長和進步的關鍵。
為了幫助男孩兒改掉壞脾氣，他的老師和他一起制定了具體的行動計畫：每天寫一份自我控制清單，記錄自己的表現和感受；定期進行冥想和深呼吸練習；在生氣時用不同的思維方式來調整情緒等等。這些方法不僅幫助男孩兒學會了控制自己的情緒，還讓他變得更加樂觀和積極向上。
隨著時間的推移，男孩兒的壞脾氣逐漸得到了改善。他開始懂得尊重他人、關心他人、包容他人。他的朋友越來越多，人際關係也越來越好。在學校里，他也成為了老師和同學們的榜樣。最終，他成為了一個自信、開朗、有愛心的人。
這個故事告訴我們：改變壞脾氣需要耐心和毅力，需要制定具體的行動計畫並堅持執行。同時，我們也要學會用不同的思維方式來調整情緒，保持樂觀和積極向上的心態。只有這樣，我們才能成為更好的自己。