防靜電的方法包括：
穿著防靜電服、鞋和手套。使用含有天然纖維如棉、痲、絲的材料，可以減少靜電的產生。
使用抗靜電產品。如抗靜電噴霧、柔順劑等，可以直接套用於衣物或頭髮上。
保持室內濕度。使用加濕器或放置植物來增加室內濕度，有助於減少靜電的產生。
避免摩擦。儘量減少不同材料之間的摩擦，如塑膠、皮革、尼龍等。
使用抗靜電劑。適用於電子設備、塑膠製品等，可以直接塗抹或噴灑。
接地。通過接觸地面或使用導電鞋等，幫助釋放靜電。
定期清潔。尤其是地毯、沙發等易產生靜電的家具表面。
飲食調整。多吃富含鈣質和維生素C的食物，如西紅柿、香蕉、蘋果等。
洗手和接觸牆壁。在接觸金屬物體前洗手或觸摸牆壁，有助於釋放靜電。
避免穿著化纖衣物。選擇全棉或其他天然纖維的內衣，減少靜電的產生。