整人方法是否越狠越好，這是一個主觀的問題，取決於個人的道德觀和行為準則。以下是一些整人方法，但並不提倡使用這些方法：
捧殺：通過誇讚對方，使其過度膨脹並最終自食其果。
借刀殺人：利用對方與他人的矛盾，讓對方的朋友或敵人對付他。
極度的忍耐：對於小人的行為，可以選擇忍耐，等待時機讓對方自食其果。
假裝佩服和相信：假裝對對方表示佩服和信任，暗中尋找對方的過失。
等待：不要急於解決，等待對方犯錯，再採取行動。
尋找抱團人群，離間：通過離間對方的朋友，削弱其力量。
面對不利造謠，巧妙質問：通過造謠和巧妙質問，讓對方心虛。
激怒對方：通過激怒對方，讓其失去理智，暴露把柄。
以上方法可能會對他人造成傷害，因此並不提倡使用。整人應該建立在尊重和理解的基礎上，通過正當的方式解決矛盾和衝突。