斯沃琪手錶的正確佩戴方法如下：
確保手錶佩戴正確：手錶應該緊貼手腕，但不應該太緊或太松。如果手錶太緊，可能會影響血液循環；如果太松，則可能導致手錶滑動或搖晃，影響時間的準確性。
錶盤方向：錶盤可以向外或向內佩戴，這取決於具體情況。通常，錶盤向外佩戴是因為這樣不會影響看時間，並且可以展示錶盤。然而，有些職業如警察或軍人可能會選擇錶盤向內佩戴，以避免表鏡反光。此外，錶盤向內佩戴也可以減少表鏡被刮花的可能性。
佩戴位置：大部分手錶應該戴在左手手腕上，尤其是那些手錶把頭設定在錶盤右側的情況。這是因為大多數手錶設計是為右手使用者準備的，把頭在錶盤右側，因此應該戴在左手以便於操作。
保養手錶：正確保養手錶可以延長其使用壽命，並確保其始終保持良好狀態。
安裝錶帶：如果是更換錶帶，需要注意錶帶與表耳的安裝。首先確認錶帶尺寸合適，然後使用生耳批工具將錶帶安裝到表耳上。帶表扣的一邊應安裝在12點方向的一側，沒有表扣的一邊安裝在6點方向一側。確保生耳正確卡入表耳兩邊的孔中。