斯維斯葡萄籽吃法

斯維詩葡萄籽的服用方法是一天兩次，每次一粒。

可以在就餐時或餐後立即服用，因為它是脂溶性的，與飯菜里的油脂混合能更好地促進吸收。每天的服用量通常是兩粒，可以在早餐或午餐時服用。不建議在孕期或哺乳期服用，但在女性經期可以正常服用。

如果有特殊的健康需求或正在使用其他藥物，建議在醫生或保健專業人士的指導下服用。