新退休法的主要內容包括以下幾點：
退休年齡。對於參加基本養老保險的職工，男性正常退休年齡為滿60周歲，女性為滿55周歲。特殊工種的女性職工，如長期從事井下、高空、高溫等體力勞動，可提前退休，男性滿55周歲，女性滿45周歲。
提前退休條件。因病或非因工致殘，經勞動鑑定委員會確認完全喪失勞動能力的職工，男性滿50周歲，女性滿45周歲，可辦理病退。
繳費年限。基本養老保險費繳費年限需達到15年以上。對於1998年6月30日前參加工作並在2008年6月底前達到退休年齡的職工，繳費年限需滿10年以上。
公務員退休年齡調整。女性公務員退休年齡降至55-60周歲，四級調研員及以上公務員退休年齡為60周歲，男性公務員為60周歲。一至四級女性調研員在滿55周歲時，可自主選擇是否退休。
提前退休規定。無論男女公務員，工作滿30年後，可按個人意願提前退休。
取消延遲退休規定。新規取消了之前的延遲退休規定，使退休規定更加靈活。
這些變化旨在提高退休政策的靈活性和適應性，同時考慮到不同職業群體的特殊需求。