施姓的起源主要有以下幾種說法：
源於姬姓：
春秋時期，魯惠公之子姬尾生，字施父，史稱施父尾。他在魯桓公執政時期成為魯國的大夫。姬尾生的五世孫姬孝叔時期，開始以先祖名字為姓氏，稱為少施氏，後來簡化為單姓施氏，史稱「施氏正宗」。
源於媯姓：
夏王朝時期，有一個以施為國名的諸侯國，商湯滅夏桀之後，施國隨之滅亡，其公族子孫以故國名為姓氏，稱施氏。
源於子姓：
殷商時期，「殷民七族」之一的施氏，屬於以氏族名稱為氏。施氏在商朝時期為專職制旌旗的工匠，其後代相傳姓施。
其他來源：
包括明朝初期大儒方孝孺同族避難改姓為施，以及雲南白族以海螺為圖騰的氏族、明、清時雲南土司、世居瀋陽之滿洲人、今京、彝、苗、蒙古、羌、傣、怒、納西、僳等族的施姓。
綜上所述，施姓的起源具有悠久的歷史和多樣性，涵蓋了以國名為姓、以先祖名字為姓、以職業為姓以及避難改姓等多種形式。這些不同的來源共同構成了施姓豐富的文化內涵和歷史底蘊。