春天是萬物復甦的季節,也是飲食多樣化的好時機。這個季節的特色食物和蔬菜非常豐富,包括香椿、薺菜、菊花腦、馬蘭頭、苜蓿菜(草頭)、豌豆苗、春筍、春韭、艾草、蕨菜、榆錢、槐花、蠶豆、蘆篙、馬齒莧、蒲公英等。
此外,還有一些適合春天食用的水果和健康零食,如櫻桃、草莓、鳳梨、香蕉等。春天也是調理身體的好時機,可以適當食用一些健脾、祛濕、疏肝的食物,如山藥、陳皮、茯苓、白扁豆、薏米等。
春天是萬物復甦的季節,也是飲食多樣化的好時機。這個季節的特色食物和蔬菜非常豐富,包括香椿、薺菜、菊花腦、馬蘭頭、苜蓿菜(草頭)、豌豆苗、春筍、春韭、艾草、蕨菜、榆錢、槐花、蠶豆、蘆篙、馬齒莧、蒲公英等。
此外,還有一些適合春天食用的水果和健康零食,如櫻桃、草莓、鳳梨、香蕉等。春天也是調理身體的好時機,可以適當食用一些健脾、祛濕、疏肝的食物,如山藥、陳皮、茯苓、白扁豆、薏米等。