曲痲菜的幾種常見吃法包括：
曲痲菜炒雞蛋。摘下曲痲菜的嫩葉，清洗後焯水，擠乾水分切成小段。另起鍋加油燒熱，先炒雞蛋，再放入蔥末和紅辣椒翻炒，最後加入曲痲菜和適量調味料，翻炒均勻即可。
涼拌曲痲菜。將曲痲菜清洗乾淨後焯水，浸泡去除苦澀味。準備蒜末、紅辣椒丁和辣椒油，加入醬油、白糖等調味料調成香辣料汁。曲痲菜擠乾水分後，加入蒜末、紅椒丁和香辣料汁拌勻。
曲痲菜餡兒。將曲痲菜清洗後焯水，擠乾水分切成小段。加入調味料和五花肉餡、蔥末、薑末等配料拌勻，用於包餃子或製作菜餡餅。
曲痲菜蘸醬。簡單直接的方法，將曲痲菜清洗乾淨後直接蘸醬食用。
曲痲菜燉湯。將曲痲菜加入已經烹飪好的湯中，稍微燉煮，增加湯的風味。