使用曼秀雷敦啫喱的方法如下：
潔面後使用：在潔面後，輕輕按摩面部肌膚，將啫喱均勻地塗抹在臉上。使用時可以按壓泵頭，使啫喱順利地擠出，數量約為豆粒大小即可。
搭配其他產品使用：如果皮膚比較乾燥，建議在使用啫喱之前，先塗抹一些保濕化妝水或者精華液，以提高肌膚的保濕度。如果喜歡化妝，也可以在使用啫喱之前塗抹一些隔離霜、粉底等，能夠更好地為後續的妝容做好保護。
使用注意事項：使用時要注意避免接觸眼部區域，如果不慎接觸到眼部會感覺到刺痛，需要及時用清水沖洗乾淨。同時，由於啫喱的主要成分為薄荷，可能對氣味比較敏感的人會感到有些刺鼻。
優缺點：使用方便，清爽不油膩，效果顯著，可以控制肌膚油脂分泌，保持肌膚水潤。但可能對氣味比較敏感的人可能會感到有些刺鼻。
以上是使用曼秀雷敦啫喱的基本方法，具體使用時還需根據個人膚質和需求進行適當調整。