當朋友陷入戀愛腦時，可以採取以下幾種方法來幫助他或她：
理解支持。嘗試理解朋友的感受和想法，給予情感上的支持，傾聽朋友的故事，肯定朋友的想法。
理性溝通。表達你對朋友戀愛腦的擔憂，但需以積極和建設性的方式，避免消極或攻擊性的言語。
尋找共同興趣。嘗試找到你和朋友共同感興趣的話題或活動，如看電影、旅行或嘗試新餐廳，以多樣化交流，減少對戀愛的關注。
提醒關注現實生活。提醒朋友戀愛雖然是重要的一部分，但不應是生活的全部，鼓勵朋友關注工作、朋友、家庭等其他重要領域。
幫助理清思緒。如果朋友陷入情感困擾，可以幫助他或她理清思緒，重新審視生活和價值觀。
鼓勵與戀人溝通。鼓勵朋友與戀人進行坦誠交流，以更好地理解彼此。
尋求專業幫助。如果情況嚴重，鼓勵朋友尋求心理諮詢師或心理治療師的幫助。
尊重選擇。最終決策應由朋友自己做出，尊重朋友的感情生活和個人隱私。
需要注意的是，每個人的情況和處理方式可能不同，因此最佳做法是根據具體情況靈活應對。同時，保持理性和耐心是關鍵，避免過度干涉或做出不適當的反應。