柚子是一種營養豐富的水果，含有大量的維生素C、膳食纖維、礦物質等，適量食用對身體有益。然而，不建議一次性過多食用柚子，以下是詳細介紹：
胃腸道刺激。柚子屬於寒性食物，過量食用可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀，尤其是對於脾胃功能不佳或經常腹瀉的人群，過量食用可能會加重症狀。
牙齒問題。柚子中富含酸性物質，過量食用可能對牙齒造成損害，導致牙齒敏感、酸痛。
血糖波動。柚子含有一定糖分，過量食用可能影響血糖水平，對糖尿病患者不利。
藥物相互作用。柚子與某些藥物如降壓藥、抗凝血藥物等同食，可能會影響藥物代謝，造成藥物效果增強或減弱，甚至可能引起中毒反應。
因此，建議每次食用柚子的量不要超過300克，並注意觀察身體狀況，若出現不適症狀應及時就醫。