桌球的玩法包括比賽規則、基本技巧等部分。
比賽規則有：
發球時，球不能旋轉，拋球高度至少要16厘米，且不能遮擋發球過程，要確保對手看到完整的發球。
擊球時球應先落在發球方的半台上，然後越過球網落在對方的半台上。
每局比賽採用11分制，先獲得11分的球員獲勝。
基本技巧包括：
握拍方式分為橫握和直握，正確的握拍方式有助於控制球。
站位時，應站在桌子的一角，膝蓋微微彎曲，身體稍微向前傾斜。
擊球時，需用拍面擊中球的頂部，同時配合腕部的力量控制球。
此外，還有一些高級技巧，如旋球、弧圈球、組合攻擊等，可以提高比賽的競技性。
總的來說，要想打好桌球，需要不斷學習和實踐，掌握正確的姿勢、手勢和基本技巧，並在此基礎上逐漸嘗試更高級的技巧和戰術。同時，保持冷靜和專注也是非常重要的。