桌球的握拍方法主要包括以下幾種：
快弓形握拍法：這種握拍法要求食指第二指節和拇指第一指節扣住球拍，其他三根手指自然彎曲，中指第一指節貼於球拍背面，無名指和小指自然握住拍柄。拇指輕貼在球拍正面，食指斜放於球拍背面，形成一個環狀緊握拍柄。
直板握拍法：直板握拍法分為正手攻和反手推擋兩種。正手握拍時，手指稍微分開，保持手腕靈活，而反手握拍時，手指稍微分開，保持手腕靈活。這種握拍法適合正手和反手擊球，且手腕靈活。
橫拍握拍法：右手放鬆，五指張開，左手拿拍頭將球拍肩部對準右手虎口放入，虎口貼住拍肩，拇指、食指夾住拍面，中指、無名指、小拇指自然回收握住拍柄。這種握法適合正、反手擊球，動作舒展、發力充分，且手腕靈活。
以上是桌球常見的握拍方法，不同的握拍方法適用於不同的擊球技術和個人習慣。