榛子是一種美味且營養豐富的堅果，有多種食用方法：
生吃。直接從殼中取出新鮮榛子並食用，可以享受其濃郁的堅果味道和質地。
烘烤。將新鮮榛子放入烤箱中，以低溫（約160攝氏度）烘烤15至20分鐘，直至金黃香脆。
添加到糕點和點心中。榛子可以切碎或磨成粉末，用於製作糕點、餅乾、朱古力、冰淇淋等甜點。
製作堅果醬。將烘烤並去殼的榛子攪拌成均勻的醬，用於塗抹麵包、餅乾或烘焙食品。
搭配水果和沙拉。將榛子切碎或磨成粉末，撒在水果沙拉、綠葉沙拉或其他菜餚中。
堅果奶昔。將榛子與牛奶、優酪乳、蜂蜜和水果一起攪拌，製作營養美味的飲品。
每種方法都能讓榛子的美味和營養得到充分展現，可以根據個人喜好選擇不同的食用方式。同時，由於榛子含有較高的熱量和脂肪，建議適量食用以避免過量攝入熱量。