面對樓上噪音問題，可以採取以下措施：
友好溝通。首先嘗試與樓上鄰居進行友好溝通，表達你的感受和困擾，看看他們是否能採取措施減少噪音。
安裝隔音設施。可以考慮在門窗處安裝隔音窗或隔音牆，以減少噪音進入。
使用隔音材料。在家中的天花板、地板和牆壁上安裝隔音材料，如隔音膜、吸音棉或減振墊。
改變生活習慣。改變日常生活中的活動習慣，如避免夜間或清晨進行可能產生大量噪音的活動。
聯繫物業或環保部門。如果上述措施無效，可以聯繫物業或當地環保部門進行投訴，他們可能會提供進一步的幫助或解決方案。
報警處理。在噪音嚴重影響生活質量的情況下，可以考慮報警處理，但應儘量避免影響鄰里關係。
法律途徑。根據《中華人民共和國物權法》和《中華人民共和國環境噪聲污染防治法》，居民之間應互相體諒，避免造成噪音污染。如果噪音問題持續存在，可以考慮通過法律途徑解決。
採取這些措施時，應以和為貴，保持冷靜和耐心，通過合理和友好的方式解決問題。