使用橘子皮泡澡可以帶來多種好處。首先，橘子皮中含有的精油成分能在皮膚表面形成一層薄膜，這有助於防止肌膚水分蒸發，從而幫助解決乾燥發癢的問題，並美化肌膚。其次，泡澡可以促進血液循環，加速新陳代謝，緩解初期感冒症狀。此外，橘子皮的芳香之氣可以消除疲勞，讓大腦更清醒。
橘子皮還具有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味的效果。在冬天，橘皮泡腳還有保暖效果，尤其適合體質偏寒、怕冷的人，對治療初期風寒感冒也有良好效果。橘皮中的有機酸、維生素C以及精油成分在熱水中溶解後，能夠通過張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝。這些成分還能在皮膚表面形成一層薄膜，防止水分蒸發，使肌膚光滑細膩。
為了安全使用橘子皮泡澡，應先進行處理。應該先用清水沖洗掉表面的污物，然後用清水浸泡橘皮，再放入鹼水或淘米水中浸泡，最後用清水沖洗乾淨。橘皮需要乾燥一周後才能使用。使用時，可以將橘皮裝入棉布袋中，再放入溫水中泡澡。需要注意的是，皮膚過敏的人以及有發熱、口乾、便秘、尿黃等症狀者應慎用橘皮泡澡。