死亡作為生命終結的過程，其可怕性主要源於對未知的恐懼和對生命價值的留戀。從生物學和心理學角度來看，死亡意味著生命的結束，包括物質和精神層面的喪失。人類對死亡的恐懼部分源於對死後世界的未知，以及對生命過程中積累的經驗和關係的放棄。
生物學角度：死亡是生命過程中不可避免的一部分，由基因決定。人體的細胞複製過程中，端粒的逐漸縮短和特定基因的影響，如FOXO3A基因，都在一定程度上決定了壽命的長短。這一過程展示了生命如何通過複雜的機制走向終結。
心理學角度：死亡不僅是一個生物學事件，也是一個心理和社會現象。大多數人對於死亡的恐懼源於對未知的恐懼，以及對生命價值的留戀。這種恐懼可能表現為對生命安全的擔憂，或是對失去親人和朋友的悲傷。
自殺方式：儘管自殺是一種極端的選擇，但它揭示了死亡過程中的心理折磨和恐懼。例如，割腕和上吊等自殺方式不僅伴隨著肉體的痛苦，還有精神上的折磨和後悔。這些經歷強調了死亡過程的恐怖和對生命的珍惜。
綜上所述，死亡的確有其可怕之處，但更重要的是我們如何面對生命、如何珍惜每一刻，以及如何通過理解和接受死亡的自然規律來找到生活的意義和價值。