沐浴油是一種個人護理產品，主要用於清潔和保養皮膚，具有以下多種作用：
滋潤保濕。沐浴油含有油脂成分，可以滲透到皮膚深層，幫助鎖住水分，改善皮膚乾燥、粗糙的問題。
保護皮脂膜。與普通沐浴露不同，沐浴油採用「以油溶油」的方式清潔，不會破壞皮膚表面的皮脂膜，有助於保持皮膚水分。
舒緩肌膚。沐浴油可以緩解肌肉酸痛和緊張情緒，促進血液循環，幫助身體放鬆。
促進新陳代謝。能夠幫助排除身體毒素和老廢角質，保持皮膚的年輕和健康。
緩解皮膚瘙癢。對於頑固性濕疹等皮膚問題有輔助治療作用。
卸除防曬。可以輕鬆卸除身上的防曬霜。
舒緩肌肉。當肌肉酸痛時，沐浴油可以起到舒緩肌肉的作用。
此外，沐浴油還可以改善皮膚的乾燥、脫屑等現象。