油炸食品的攝入頻率應儘量控制在一個月一次或更少。 油炸食品因其高脂肪、高熱量及可能存在的衛生問題，過多食用會增加肥胖、消化不良、某些癌症等疾病的風險。因此，建議減少油炸食品的攝入頻率，如果確實喜歡，可以等待一個月或更長時間偶爾食用一次。