冷水
洗屁股最好的方法是使用冷水清洗。由於肛門的特殊生理結構，使用冷水清洗可以更好地清除污垢，避免使用肥皂或沐浴露，因為這些產品可能會刺激肛門區域，導致瘙癢。建議的清洗頻率是兩天洗一次，每次清洗時間控制在五分鐘以內。可以使用沐浴頭直接沖洗，或者使用會陰沖洗器沖洗，也可以選擇免蹲式的坐浴盆。在清洗過程中，應從前向後擦拭，避免將細菌從肛門帶到陰道。清洗完畢後，應使用乾淨的毛巾輕輕擦乾肛門區域，並確保使用的毛巾和水是乾淨的，以避免細菌傳播。
需要注意的是，不建議在水中加入藥物，也不應該將手指插入肛門內部進行清洗。