海棠是什麼水果

海棠是一種果實，具有多種品種和豐富的營養價值。

海棠屬於薔薇科植物，其果實通常呈紅色或黃色，外形類似小蘋果，但比蘋果更小。海棠果富含維生素C、胡蘿蔔素、纖維素、鈣元素等營養成分，具有生津止渴、健脾開胃、緩解腹瀉等功效。海棠果的不同品種（如紅海糖果、黃海糖果、紫海糖果）各有其獨特的風味和營養價值，適合作為零食或食材使用。