海葵可以通過多種方法進行烹飪。以下是一些常見的烹飪方法：
辣燒海葵。將海葵在鹽和白醋水中揉搓清洗乾淨，焯水後放入油鍋炒香蔥姜蒜等輔料，加入蒜蓉辣醬、生抽、鹽、糖和料酒，炒至紅油出現，然後加入海葵翻炒，最後加入少許清水燜煮2分鐘，待湯汁濃稠後即可食用。
乾鍋海葵。用刀切開海葵，加鹽和醋用力搓洗，直至沒有泡沫。然後用豆瓣醬、生抽、鹽、味素和料酒調成汁，加入切好的海葵翻炒至熟。
辣燒海葵湯。先將海葵在鹽和白醋水中揉搓清洗，然後焯水後放入油鍋炒香蔥姜蒜等輔料，加入蒜蓉辣醬、生抽、鹽、糖和料酒。然後加入適量清水煮沸後，打入雞蛋，加入鹽調味。
海葵絲瓜蛋湯。清洗海葵，去除粘液和內臟。然後與絲瓜、雞蛋一起煮湯，加入料酒、白醋和鹽調味。
乾煸海葵。將海葵切塊，用鹽、醋揉搓去粘液，然後飛水焯熟。在鍋中加油，放入蔥姜蒜、乾辣椒和花椒炒香，加入海葵翻炒，最後加入青紅椒和米醋、蚝油、白糖炒勻。
每種烹飪方法都有其獨特的風味，可以根據個人喜好選擇適合的食譜進行嘗試。