涼拌撇蘭

涼拌苤藍是一種簡單又美味的家常小菜，做法多樣，以下是一種常見的做法：

準備一個苤藍，去皮洗淨後切成細絲。

香菜洗淨切小段。

將香菜放入苤藍中，加入適量鹽、少許白醋和幾滴香油調味。

最後撒入少許黑芝痲，攪拌均勻即可。

這種做法簡單易行，調整香料的種類和量可以根據個人口味進行，是一種健康又美味的選擇。