湖南郴州是一座風景優美的城市，擁有眾多值得一游的景點。以下是一份自助游攻略，幫助您更好地探索郴州的美景。
第一天
仰天湖大草原：早上到達郴州後，首先前往仰天湖大草原，這裡被稱為湖南的「呼倫貝爾大草原」，您可以欣賞到綠色的草原、霍比特人城堡、風車、羊駝和梅花鹿等。
高椅嶺：下午前往高椅嶺，這裡是丹霞地貌的典型代表，壯觀的紫紅色砂岩和碧綠的水窪會讓您留下深刻的印象。
東江湖：晚上或第二天早上，前往東江湖，這裡有「霧漫小東江」的奇觀，是攝影師捕捉美景的絕佳地點。
第二天
白廊景區：早上前往白廊景區，這裡被譽為湖南的「馬爾地夫」，適合環湖騎行和欣賞美景。
回龍山：下午前往回龍山，這裡是郴州最美的日出日落觀賞地，還可以看到雲海和滿天繁星，非常適合露營。
第三天
郴州博物館與湘南年畫博物館：上午參觀郴州博物館和湘南年畫博物館，了解郴州的歷史文化和民間藝術。
古祠堂群與郴州老街：下午探索古祠堂群和郴州老街，品嘗地道的湖南小吃，感受湖南的夜生活。
注意事項
穿著舒適的鞋子，因為大部分時間都在步行。
帶上防曬霜、驅蚊劑等必需品。
根據季節和天氣選擇合適的景點進行遊覽。
以上行程可以根據個人興趣和時間進行調整。在郴州，您還可以體驗其他景點如蘇仙嶺、天堂溫泉、萬華岩等，這些地方都是探索自然風光和當地文化的絕佳選擇。祝您在郴州的旅行充滿愉快和難忘的回憶！