我非常理解您現在的困擾。每個人都或多或少有些小缺點，這也是很正常的事情。當然，當我們在別人的批評和批評中發現了自己不足的時候，就需要主動的做出一些改變。我建議您可以考慮以下步驟：
1. 接受批評：不要否認或否認批評，而是認真聽取他人的反饋。
2. 反思自己的行為：考慮是否有必要改變自己的行為或態度。
3. 採取行動：一旦決定改變，就採取積極的行動來糾正自己的錯誤。
4. 持續學習：無論何時何地，我們都需要保持開放的心態，願意接受新的知識和經驗，以便不斷提高自己。
記住，沒有人是完美的，我們都需要不斷學習和成長。同時，也要尊重他人的觀點和感受，避免傷害到他人的感情。
如果您需要任何其他幫助或建議，我會盡力提供幫助。