感覺活著很累可能有多種原因。一種可能是因為過度關注他人的看法和評價，這被稱為「胡思亂想」。這種狀態下，人們可能會過分在意別人對自己的看法和評價，從而影響自己的情緒和心態，導致感到疲憊。另一種可能是因為生活中的壓力和責任，比如需要獨立承擔生活的重擔，而缺乏有效的情緒宣洩途徑，導致內心的情緒積累，最終感到疲憊。
此外，生活中的忙碌和缺乏休息也可能導致人感到累。例如，可能因為工作或其他生活事務而忙得沒有時間進行基本的日常生活活動，如吃飯、睡覺等。在這種情況下，可能需要調整生活節奏，合理安排時間，以確保有足夠的休息和放鬆。
總的來說，感到活著很累可能是由多種因素造成的，包括過度關注他人看法、生活中的壓力和責任、以及生活的忙碌和缺乏休息等。通過調整心態、合理安排時間、尋找有效的情緒宣洩途徑，可以幫助減輕這種疲勞感。