通常看不到自己的優點的原因可能與自卑感有關，這種自卑可能源於將自己的缺點與別人的優點進行比較，尤其是在自己的弱項與別人的強項相比時。這種比較可能會導致對自己的能力或外貌等方面感到不滿意，從而忽視或否認自己的優點。
此外，過度的謙虛或自卑也可能阻礙看到自己的優點。例如，有些人可能因爲害怕被評價或因爲內心的陰影而不敢面對自己的長處。同時，家庭環境、父母或老師的評價也可能對個人的自我認知產生影響，導致一些人無法看到自己的優點。
爲了更好地認識和接受自己的優點，可以嘗試以下方法：
自我肯定。對着鏡子練習對自己的積極評價，如“我很棒”，以此提升自尊和自信。
積極改正。認識到自己的缺點，並積極改進，這也是看到優點的一種方式。
避免過度比較。理解到每個人都有自己的優勢和閃光點，不必總是與他人比較。
接受自己的不足。接納自己的不足是改變和成長的第一步。
通過這些方法，可以更加客觀地看待自己的優點和缺點，從而建立一箇更健康、更積極的自我形象。