學習跆拳道的好處衆多，主要包括：
提高協調能力。跆拳道強調身體各部位的協調配合，通過踢腿、手部動作等訓練，增強動作的協調性和靈活性。
培養自信心。跆拳道有助於提高身體靈活性和隨機應變能力，使孩子在陌生場合能夠保持穩定，從而增強自信心和心理素質。
提升柔韌性和力量。通過壓腳、劈叉等動作的練習，可以明顯改善柔韌性和力量。
磨練毅力。跆拳道需要持之以恆的練習，有助於培養孩子喫苦耐勞和堅持的精神，磨練意志。
培養優秀品質。如認真、喫苦、禮儀、誠信等，使學習者更加謙虛有禮，促進身心健康與人格的完善。
提高思維和創造力。跆拳道訓練不僅涉及身體，還促進空間感知、類型識別等右腦功能的發展，有利於形象思維和創造力的提升。
學習自衛技能。對於兒童及女性來說，跆拳道提供自衛能力，保護自己免受傷害。
釋放壓力。練習跆拳道可以釋放壓力和不良情緒，訓練後感到精力充沛，生活更有信心。
提升反應能力。在競技訓練中，反應能力和頭腦清晰度可以得到提升，使面對突發情況時能夠冷靜應對。
易於學習和激勵孩子。跆拳道門檻不高，有清晰的級別機制，易於激勵孩子去學習和進步。
跆拳道不僅僅是一門武術，它還包含着深厚的禮義文化和人生哲學。通過跆拳道的練習，學習者不僅能夠提升身體能力，還能夠培養堅韌不拔的精神和良好的社會禮儀。