鱷梨
牛油果,又稱為鱷梨,學名Persea americana,是樟科鱷梨屬的一種落葉喬木果實。
牛油果原產於中南美洲,現在世界上的大多數熱帶和亞熱帶地區都有種植,特別是美國和古巴等國。牛油果的樹皮厚且不規則開裂,樹冠開展,分枝多而密。其葉長圓形,花梗被鏽色柔毛;花萼裂片披針形,外面被毛;花有香甜味,花冠裂片卵形,全緣。牛油果的果實球形,直徑約3-4厘米,可食用的部分味道類似柿子,其種子卵圓形,黃褐色,具光澤。
牛油果的果肉柔軟細膩,不含膽固醇,富含不飽和脂肪酸、多種礦物質和維生素等營養成分。因其營養價值高和健康益處而備受推崇,被譽為「森林奶油」。