玉溪一日游的好去處有很多，以下是一些推薦：
撫仙湖。這裡是玉溪最著名的景點之一，湖水清澈見底，風光旖旎，適合休閒遊覽和體驗當地文化。
紅塔山。位於玉溪市紅塔區，山上建有紅塔，是玉溪的標誌性景點之一，可以俯瞰整個城市。
聶耳公園和聶耳故居。這兩個景點都位於玉溪市中心，聶耳公園是一個免費的開放空間，有樂園等設施；聶耳故居則提供了對玉溪著名音樂家聶耳生平和作品的深入了解。
玉溪九龍池公園。這是一個風景如畫的公園，有山有水，是休閒散步的好去處。
江川孤山風景區。位於撫仙湖附近，這裡有美麗的自然風光和豐富的文化遺產。
祿充風景區。這是一個風景秀麗的地區，有湖光山色和豐富的野生動植物資源。
以上這些景點都是玉溪一日游的絕佳選擇，可以根據個人興趣和時間進行選擇。