「玩豆豆」的方法有很多種，可以根據個人偏好和情境選擇合適的方式。以下是一些常見的方法：
手指挑逗。找到陰蒂的位置，用手指輕輕按壓、揉捏或摩擦陰蒂，可以用打圈的方式，開始時力度要輕，逐漸加重力度，如果配合全身愛撫，如乳房、腰側、大腿內側等，可以增加刺激的層次感。
全身愛撫。使用全身愛撫的方法，如輕輕按摩脖頸、乳房、腰側、大腿內側等部位，可以幫助放鬆身體，為達到高潮做準備。
使用器具。使用專門的情趣玩具，如震動器或按摩器，這些器具可以直接刺激陰蒂或陰道，提供不同形式的刺激。
淋浴沖洗。利用淋浴噴頭的水流衝擊陰蒂區域，水流的變化和角度可以帶來不同的感覺。
營造氛圍。使用蠟燭、音樂或其他放鬆方法，如按摩油，來營造一個舒適和浪漫的環境，有助於提高性體驗的質量。
每種方法都有其獨特的優勢，可以根據個人偏好和舒適度選擇合適的方法。重要的是確保在雙方都感到舒適和愉悅的前提下進行。