田字格本的尺寸有多種標準，具體如下：
標準尺寸：125mm x 175mm，可能存在的其他尺寸包括130mm x 140mm和140mm x 150mm。
另一種標準尺寸是田字格的邊長為1cm，拼音格為0.3cm。
還有說法提到田字格的邊長為1.4cm或1.6cm，拼音格為0.4cm或0.33cm。
根據使用感受，1.6cm的田字格被認為是比較合適的尺寸。
另一種規格尺寸為15.5cm x 21cm，適用於不同類型的練習簿，包括田字格寫字簿。
綜上所述，田字格本的尺寸並沒有一個統一的國家標準，而是根據不同的使用需求和偏好有多種規格。在選擇時，可以根據實際需要和個人喜好來決定。