番石榴糖度

8%到14%

番石榴的含糖量通常在8%到14%之間，屬於中低含糖量的水果。番石榴的升糖指數大約為31，屬於低升糖指數的食物。對於糖尿病患者來說，在血糖控制基本達標的情況下，可以適量食用番石榴。

此外，番石榴的最低甜度為9度，最高可達到15度以上，而市場在售的普通番石榴甜度基本在7度左右。因此，番石榴的糖度可以根據酸甜程度的不同而有所變化。在食用番石榴時，建議適量食用，並選擇在兩餐之間進食，以減少對餐後血糖的波動。以上信息僅供參考，具體請諮詢醫生或前往醫院，以獲得專業的建議及治療方案。