瘦子打胖子需要運用智慧和技巧，因為體重較輕的胖子通常肌肉含量少而脂肪含量較高，相對容易對付。以下是一些策略：
先發制人。利用速度和靈活性，在對方反應之前發動攻擊，重點攻擊頭部、面部或襠部，如果對方用手抵擋，可以利用膝部或腿部進行攻擊。
注意防守。在進攻時保護好自己的關鍵部位，如頭部、面部和襠部，同時觀察對手的動態，及時調整戰術。
保持距離。利用胖子的移動速度慢和衝撞力強的弱點，保持適當的距離，避免被野蠻衝撞。
調整防禦姿態。降低重心，左右搖擺身體，快速下潛頭部，用手肘保護肋部，用身體側面對抗。
佯攻。在保持距離的同時，嘗試擊打胖子的拳頭和小臂，以阻止其連續出拳和野蠻衝撞。
有效擊打殺傷部位。雖然直接攻擊拳頭可能難以破防，但踹擊膝關節通常是有效的，尤其是對於那些防禦較高的胖子。另外，嘗試攻擊脖子，尤其是喉部，可能會帶來更大的傷害，但這種攻擊難度大，風險也高。
需要注意的是，這些策略並不鼓勵採取傷害或危險的行為，而且應始終以安全為首要考慮。