白灼芥蘭的做法如下:
首先,準備新鮮的芥蘭,清洗乾淨後削掉根部較硬的外皮,摘去老的葉子和梗。
鍋中燒水,水開後加入一勺鹽和一小勺食用油,將芥蘭的根部先放入水中焯燙,然後放入葉子部分,焯燙至斷生,通常需要1到2分鐘,不要焯燙過久以免影響口感。
焯燙好的芥蘭迅速放入冰水中過涼,然後撈出瀝乾水分。
準備一些輔料,如蒜末、薑末、紅椒絲等,將這些輔料混合在一起,加入適量的醬油、醋、白糖和香油調成料汁。
將調好的料汁淋在焯好的芥蘭上。
鍋中加熱適量油,放入蔥絲或蒜末爆香,然後將熱油澆在芥蘭上,激發出蔥香。
這樣一道簡單又美味的白灼芥蘭就完成了,色澤翠綠,口感脆嫩爽口。