白石榴的吃法主要包括以下幾種：
生食：直接食用白石榴的果肉，這是最簡單也最能保留石榴鮮美風味的方式。
製作果汁：
橫切石榴頂部，注意不要切到果肉。
在石榴底部環形切開皮，深度以不切到果肉為宜。
沿著石榴的白筋用刀劃開石榴皮。
用刀尖輕輕劃斷內心的白筋。
劃斷白筋後，石榴會微微盛開。
輕輕一掰，石榴籽即可脫落，用於製作果汁。
可以將石榴籽放入烹飪機中擠出汁液，加入少量蜂蜜和檸檬汁調味後飲用。
製作果脯或果醬：將白石榴的果肉加工成果脯或果醬，這是一種延長石榴食用時間的方式。
藥用價值：白石榴的果皮和根皮也具有藥用價值，可以製成中藥使用。
通過上述方法，可以充分享受白石榴的美味和營養價值。